Herramientas para la gestión de los Riesgos Psicosociales en el Sector Educativo

Test de Salud Total

1 Últimamente, relacionado con sus preocupaciones o estado de ánimo ¿Ha variado su apetito?

2 ¿Siente ardor de estómago varias veces por semana?

3 ¿A diferencia de su estado habitual, últimamente tiene dolor de cabeza?

4 ¿Últimamente tiene problemas para conciliar el sueño?

5 ¿Recientemente tiene o padece problemas de memoria?

6 ¿Está últimamente de buen humor?

7 ¿Se ha notado últimamente más nervioso o tenso de lo habitual?

8 ¿Se siente últimamente preocupado innecesariamente?

9 ¿Últimamente, a veces, siente una ola de calor que le invade de repente?

10 ¿Últimamente siente una sensación de ahogo o asfixia sin haber realizado algún tipo de ejercicio físico?

11 ¿Siente últimamente que tiene más pesadez de cabeza o que se le tapona la nariz, cosa que no le pasaba antes?

12 ¿Últimamente ha sentido momentos de agitación hasta el punto de no poder quedarse quieto?

13 ¿Últimamente retrasa el comienzo de tareas o trabajos que tiene pendiente porque no se siente con ánimo de empezarlas?

14 ¿Se siente últimamente especialmente fatigado?

15 ¿Padece palpitaciones o tics musculares que antes no sentía?

16 ¿Se ha desfallecido últimamente?

17 ¿Últimamente se siente invadido por sudores fríos?

18 ¿Últimamente ha tenido temblores de manos hasta el punto de preocuparle?

19 ¿Se siente tan intranquilo hasta el punto de sentirse enfermo por ello?

20 ¿Tiene últimamente, incluso entre sus amigos, la sensación de sentirse solo o aislado?

21 ¿Tiene la sensación de que las cosas, ahora, le van peor?

22 ¿Tiene últimamente la sensación de que las cosas no merecen la pena?

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